双眼皮术后适宜的食物

　　双眼皮术后，合理的搭配饮食，既能保证平日所需营养，还能让双眼皮恢复的更快。

　　1、保证摄入足够的蛋白质，多食用蛋白质丰富的食物，如瘦猪肉、鱼肉、鸡蛋、豆类食品等。同时，均衡补充各类营养元素，帮助增强体质，有助于双眼皮术后恢复。

　　2、多吃新鲜的水果和蔬菜，不仅对防止双眼皮术后的便秘有好处，而且一些凉性蔬果能减少眼部炎症的发生，对伤口的修复有很好的作用。

       3、要多吃含锌的食物，主要有玉米、萝卜、蘑菇、坚果、动物肝脏、木耳、海带、蛋、肉类、全谷类、坚果等食物。因为缺锌会使纤维细胞功能下降，而且锌可与维生素c结合，参与体内胶原蛋白的合成，增强抵抗力，促进双眼皮术后伤口愈合。

双眼皮术后禁忌的食物

　　1、禁忌辛辣、海鲜、烟酒等有刺激性的食物。这些食物容易引起伤口发炎，导致上眼睑肿胀，流脓，出现溃烂，对伤口的恢复不利，容易使伤口留下疤痕。

　　2、少吃或尽量不吃带黑色素的食物，它们可能会引起疤痕部位色素沉淀。

　　3、不要在术后立刻服用止痛药，很多止痛药会让伤口加重，愈合也会因此变得缓慢。

      4、避免食用韭菜、牛肉、羊肉等“发物”，这些食物同样容易引发感染，不利于伤口愈合。

      综上，通过伊美尔专家简单的梳理，求美者们对于日常饮食的注意事项相必有了更清晰的认识，相信那些爱吃的MM也能更加认识到食物对于双眼皮恢复的重要性。青岛伊美尔专家建议，想要拥有一双完美的双眼皮，还是要在术后的一个月内尽量克制自己日常饮食。