本次比赛以学校为单位，每个参赛队由7名女职工和1名男职工组成。8人同时开始，计时1分钟。队员在限定的直径为1米的圆中进行，两只脚出圈为无效，每次踢毽，脚必须落地，否则无效。

     比赛分团体奖和个人奖。团体奖是根据8名选手的总和排名；个人奖则根据个人踢的数排名。青岛崂山一中队在曾艳书记、石磊主席的带领下首次组队参加，在比赛程序、比赛用毽子都不明了的情况下，取得了良好的成绩，为我们未来的的比赛取得了经验，相信在以后市局举办的比赛中，我们一定会取得更好的成绩。

       随后，学校工会也将参考市局组织的各种比赛项目，在学校开展小场地运动活动，带动老师运动起来，锻炼身体，愉悦身心，共享健康美好的生活。