中韩街道“居家健身你我行”今天推出第四期，今天的内容为太极拳、柔力球运动教学视频，这两项运动深受中老年朋友喜爱，也是中韩街道近年来向广大居民积极推广的体育项目。让我们跟着视频一起学起来吧。 太极 ...
中韩街道“居家健身你我行”今天推出第四期，今天的内容为太极拳、柔力球运动教学视频，这两项运动深受中老年朋友喜爱，也是中韩街道近年来向广大居民积极推广的体育项目。让我们跟着视频一起学起来吧。
太极八段锦，教练曲建国（国家二级社会体育指导员）。在疫情居家的日子里，妻子在丈夫的带动下也练起了太极拳。
杨氏二十四式太极拳，教练刘丽华（国家二级社会体育指导员）。
健身柔力球，教练张燕（崂山区老体协）。 居民朋友们，如果您有更好的居家健身方法，请拍成小视频发给我们，让我们共同分享、共同健身！邮箱：zhwtzx@163.com，联系人：李刚，电话：58515756。 快乐生活从你我做起，幸福人生从健康而来。让我们一起动起来吧！ 请持续关注“微中韩”公众号，我们将给您带来更多精彩内容。 |
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